
Zioła dobre na serce
Nasze serce wymaga należytej dbałości o nie. Jest to najważniejszy narząd w naszym ciele, który decyduje o naszym życiu. Warto sięgnąć między innymi po mieszanki ziołowe, których skład opracowany został przez znanych mnichów i zakonników. Prezentujemy poniżej te najbardziej znane.
Zioła od ojców Benedyktynów
W wypadku mieszanka składa się z:
owoców i kwiatów głodu;
krwawnika;
serdecznika;
pokrzywy;
chmielu.
Łyżkę mieszanki zalewa się wrzątkiem i pozostawia do zaparzenia na około piętnaście minut. Najlepiej taką ziołową herbatkę popijać przez cały dzień.
Zioła ojca Klimuszki
W tym wypadku mieszanka korzystnie wpływająca na nasze serce składa się z:
morszczynu;
jemioły;
głogu;
skrzypu polnego;
dzikiej róży;
kwiatu bzu czarnego;
ruty;
kozłka lekarskiego.
W tym wypadku napar należy pić dwa razy dziennie, nie przekraczając przy tym szklanki. Tutaj należy pamiętać, że ziół nie parzymy na zapas. Za każdym razem powinny być parzone świeżo, dzięki czemu mają lepsze właściwości. Zioła można odrobinę dosłodzić miodem.
Więcej podobnych publikacji
Jakie składniki w suplementach wspierają utrzymanie wagi?
Jakie składniki w suplementach wspierają utrzymanie wagi? Zielona herbata Zielona herbata jest bogata w związki polifenolowe, takie jak katechiny, które...
Czy suplementy na bazie spiruliny są skuteczne?
Czy spirulina jest skutecznym suplementem diety? Spirulina to niebieskozielona alga, która od lat cieszy się popularnością jako suplement diety. Bogata...
Rola kwasu foliowego w diecie – czy warto suplementować?
Rola kwasu foliowego w diecie Wprowadzenie Kwas foliowy, znany również jako witamina B9, odgrywa kluczową rolę w organizmie człowieka. Jest...
Najlepsze suplementy na poprawę wydolności fizycznej.
Najlepsze suplementy na poprawę wydolności fizycznej 1. Kreatyna Kreatyna jest jednym z najbardziej skutecznych suplementów na poprawę wydolności fizycznej. Badania...
Jakie suplementy wspierają zdrowie psychiczne?
Jakie suplementy wspierają zdrowie psychiczne? Coraz większa liczba ludzi zdaje sobie sprawę z istotnego wpływu zdrowia psychicznego na ogólną jakość...
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca?
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca? Co to są probiotyki? Probiotyki to korzystne bakterie, które wspierają zdrowie układu pokarmowego...