
Zioła – leki natury
W zapobieganiu i leczeniu wielu chorób bardzo ważną rolę odgrywają zioła. W naszej domowej apteczce mogą znaleźć się suszone owoce czarnej jagody. Napar z suszonych owoców czarnej jagody zalecany jest osobom z podwyższonym poziomem cukru. Z kolei osoby, które mają nadciśnienie mogą wspomagająco pić herbatkę z owoców rokitnika. Taka herbatka wzmacnia także odporność organizmu, gdyż owoce rokitnika są bardzo bogate w witaminę C.
W kuracjach oczyszczających organizm można pić herbatki z suszonych owoców czarnego bzu. Pamiętajmy, że owoce czarnego bzu są silnie trujące, nie mogą być spożywane w stanie surowym, a jedynie w postaci naparu lub soku.
Oczyszczanie organizmu z toksyn ułatwia także herbatka z krwawnika pospolitego. Dodatkowo herbatka ta wpływa na podniesienie odporności organizmu. Właściwości zdrowotne mają nie tylko rosnące dziko rośliny, ale także te rosnące w naszych sadach i ogrodach. Wiele cennych substancji zawierają jabłka. Do najważniejszych substancji zawartych w jabłkach należą pektyny i witamina C.
Więcej podobnych publikacji
Czy suplementy na bazie spiruliny są skuteczne?
Czy spirulina jest skutecznym suplementem diety? Spirulina to niebieskozielona alga, która od lat cieszy się popularnością jako suplement diety. Bogata...
Rola kwasu foliowego w diecie – czy warto suplementować?
Rola kwasu foliowego w diecie Wprowadzenie Kwas foliowy, znany również jako witamina B9, odgrywa kluczową rolę w organizmie człowieka. Jest...
Najlepsze suplementy na poprawę wydolności fizycznej.
Najlepsze suplementy na poprawę wydolności fizycznej 1. Kreatyna Kreatyna jest jednym z najbardziej skutecznych suplementów na poprawę wydolności fizycznej. Badania...
Jakie suplementy wspierają zdrowie psychiczne?
Jakie suplementy wspierają zdrowie psychiczne? Coraz większa liczba ludzi zdaje sobie sprawę z istotnego wpływu zdrowia psychicznego na ogólną jakość...
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca?
Czy warto suplementować probiotyki w diecie sportowca? Co to są probiotyki? Probiotyki to korzystne bakterie, które wspierają zdrowie układu pokarmowego...
Suplementy dla osób po 40. roku życia – na co zwrócić uwagę?
Suplementy dla osób po 40. roku życia – na co zwrócić uwagę? Aktywność fizyczna i dieta Osoby po 40. roku...