Co wpływa na nasze samopoczucie
Chociaż wydawałoby się, że nasze samopoczucie wiąże się jakimś doświadczeniami osobistymi i zawodowymi, tak naprawdę wpływa na to wiele czynników, a przede wszystkim chodzi tu...
Wbrew modzie na zwolnienia z WF’u
Dzieci to wierni obserwatorzy i naśladowcy – z uwagą przyglądają się zachowaniu swoich rodziców i opiekunów, a potem wcielają w życie wyuczone modele postępowania. Dlatego...
Czy można odzwyczaić się od cukru
Słodkości to nasze małe grzeszki, ale kawałek ciast jeszcze nikomu nie zaszkodził, no przynajmniej nie wtedy, gdy jemy z umiarem i w odstępach czasowych, bo...
Zlikwiduj tłuszczyk ze swojego ciała
Boczki tu, wałeczki tam, zwisające ramiona, podwójny podbródek, za duży obwód bioder, brzucha, piersi. Przeszkadza nam to, że nie wyglądamy jak modelki z pierwszych stron...