Po co nam regularne badania?
Nie lubimy wizyt u lekarza, kojarzą się nam z czekaniem, pewnymi problemami, frustracją. W efekcie zachorowalność na raka i inne różne choroby drastycznie rośnie. Pomimo...
Menu w niedoczynności i nadczynności tarczycy
Niedoczynność lub nadczynność tarczycy wymagają nie tylko terapii farmakologicznej, ale także właściwej diety. Osobom z niedoczynnością tarczycy grozi przybieranie na wadze. Dlatego komponując codzienne posiłki...
Woda na starcie
Jedną z pierwszych porannych czynności powinno być picie wody. Najlepiej z cytryną, ponieważ ten znany cytrus jest prawdziwym orędownikiem zdrowego trybu życia. Wodę można dodatkowo...