Jak zachęcić dziecko do ruchu

Pomimo tego, że jednym z przedmiotów w szkole jest w-f i nawet w przedszkolu prowadzi się zajęcia ruchowe, dzieci cierpią na otyłość, nie ruszają się, więcej czasu spędzają przed komputerem. Ilość nowych technologii zachęca je do pozostania w domu, co dla wielu rodziców jest bardzo pozytywnym zjawiskiem, gdyż zbytnio obawiają się o bezpieczeństwo swoich dzieci. Jeszcze kilka lat temu dzieci częściej wybiegały na podwórko, ruszały się, biegały, grały w piłkę, teraz coraz częściej to rodzic musi zachęcić dziecko do aktywności.
Dobrym krokiem jest wspólna aktywność fizyczna, czyli na przykład jazda na rowerze, jak również różnego rodzaju gry sportowe. Trzeba jednak wiedzieć, jak podejść do dziecka, jak przekonać je, że wspólny mecz, czy wycieczka rowerowa będzie ciekawsze, niż gra na telefonie. Uzależnienie od Internetu, gier komputerowych jest naprawdę poważnym problemem i trudno jest dziecko odciągnąć od takiego sposobu spędzania czasu na rzecz aktywności fizycznej. Czasem trzeba wykazać się dużą kreatywnością, żeby przekonać dziecko.