Zamiast samochodu wybierz rower
Rower to jeden z lepszych wynalazków człowieka, który bardzo ułatwił nam życie, bo pozwolił na szybsze przemieszczanie się z punktu A do punktu B. Kiedyś...
Cynamonowiec cejloński – zioło, które warto poznać
Każdy chyba doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak wielki wpływ na nasz organizm mają zioła. Wśród roślin, które są bardzo zdrowe i warto je...
Jakie są przyczyny nadwagi
Wiele osób, które boryka się z nadwagą, zastanawia się nad tym, co jest jej przyczyną. Nie zawsze za dodatkowe kilogramy jest odpowiedzialna tylko nieodpowiednia dieta....
Walka ze swoimi słabościami
Wiele osób ma bardzo duże problemy ze zruceniem nadmiarowych kilogramów swojego ciała. Niestety, aby schudnąć, trzeba odmówić sobie wielu różnych rzeczy i wprowadzić rygor do...
Jak ruszać się na urlopie
Urlop to okazja, żeby trochę wypocząć, zapomnieć o codzienności. Niestety bardzo często zapominamy tez o tym, że nie jest to moment, gdy nasz organizm stopuje,...
Relaks na muzykoterapii
Muzykoterapia jest bardzo ciekawym sposobem spędzania wolnego czasu, szczególnie po pracy. To rodzaj terapii ale bardzo relaksacyjnej. Głównym narzędziem jest muzyka którą się słucha podczas...
Jak zawsze wyglądać młodo
Młody wygląd wydaje się być naszą mantrą. Wiele kobiet jest w stanie zrobić naprawdę wiele, żeby zawsze wyglądać młodo. W przypadku mężczyzn nie jest to...
Witamina C jak przyjmować ?
Witamina C – nie może jej zabraknąć Z pewnością każdy z nas doskonale zna witaminę C. Powszechnie uważa się, że jest to witamina, której rola...
Sklepy ekologiczne
Bardzo popularna ostatnimi czasy stała się żywność ekologiczna. Wynika to z tego, że coraz bardziej dbamy o swoje zdrowie i piękną, zgrabną sylwetkę. Szczególnie kobiety...
Znalezienie własnej drogi
Dzisiaj skopiowanie jakiegoś konkretnego planu dietetycznego czy treningowego i rozpoczęcie ćwiczeń zgodnie z wytycznymi jest bardzo proste. Znalezienie takich propozycji treningowych i dietetycznych w dobie...