Rok: 2019

Nawadnianie naszego organizmu powinno być dla nas niezwykle istotną kwestią. Niestety bardzo często ją lekceważymy, nie czujemy potrzeby picia wody, co ma wpływ na wygląd...

Problem łamliwych paznokci dotyczy wielu kobiet i wcale nie musi być związany z ich nadmiernym malowaniem lakierami, czy zmywaniem tego lakieru zmywaczem z acetonem. Często...

Zawarta w nich witamina C sprawia, że w organizmie produkowane są hormony, które stabilizują poziom cukru we krwi. Dodatkowo dostarczają one także błonnika. Wszystko to...

Każdy mały łasuch wprost uwielbia słodkie przekąski. Czekolada, pralinki, landrynki, ciasteczka i lizaki – wszystko to kusi maluchy, a kochającym mamom nastręcza nie lada trudności....

Moda na odchudzanie się rośnie we wszystkich rozwijających się krajach i bez wątpienia można dostrzec, że bez względu na wiek, ludzie interesują się tematyką racjonalnego...

Jednym z największych wrogów naszego zdrowia jest wszechobecna sól. Owszem, czasem nie da się czegoś zrobić bez soli, ale istnieją naprawdę świetne, zdrowe zamienniki, które...

Brak snu i stres mogą powodować skoki ciśnienia. Można im więc zapobiegać unikając stresów i sypiając około 8 godzin na dobę. Jednak, aby zapobiec skokom...

Jak pokazują powszechne badania nasze dzieci są coraz bardziej otyłe. To typowa choroba cywilizacyjna społeczeństw bogatych. Otyłość jest jednak odpowiedzialna za wiele chorób, a poza...

Gdy przekraczamy pewien etap w życiu, osiągamy pełnoletność, potem 40 rok życia, a w końcu 60 zawsze coś zmienia się w naszym życiu. Z wiekiem...

Czym są węglowodany Węglowodany powinny wchodzić w skład każdego dużego posiłku. Są one dla organizmu podstawowym źródłem energii. Węglowodany znajdują się w produktach pochodzenia roślinnego....