Relaksuj się nie tylko przed telewizorem
Wieczór na kanapie przed telewizorem uważamy za jeden z najlepszych sposobów na relaks. Wino, przekąski, dobry film i zero zmartwień. Od czasu do czasu należy...
Wykonywanie badań lekarskich
Badania lekarskie pozwalają na to aby kontrolować własne zdrowie. Kiedy się je robi regularnie wtedy widać czy się coś dzieje, czy jest wszystko w porządku....
Jędrne i zadbane ciało
Patrząc na zdjęcia pięknych modelek nie możemy wyjść z podziwu nad ich jędrnymi, zadbanymi ciałami. Osiągnięcie idealnej sylwetki w dużej mierze zależy od pewnych predyspozycji,...
Dieta paleo dlaczego warto ?
Popularna dieta paleo Z pewnością każdy z nas chociaż raz był na diecie odchudzającej. Niektórzy próbują po prostu ograniczać ilość spożywanych kalorii, inni szukają określonej...
Zioła dobre na serce
Nasze serce wymaga należytej dbałości o nie. Jest to najważniejszy narząd w naszym ciele, który decyduje o naszym życiu. Warto sięgnąć między innymi po mieszanki...
Dlaczego organizm potrzebuje inuliny
Inulina to węglowodan, który występuje w niektórych warzywach. Substancja ta jest nam niezbędna tak samo, jak błonnik. Dieta złożona z produktów zawierających inulinę poprawia pracę...
Cera jak z magazynu o modzie
Wiadomo, że magazyny modowe kłamią, wszystkie zdjęcia są wyretuszowane, a idealne ciała i cera modelek to mrzonka. Trzeba jednak zauważyć, że nie jest tak, że...
Jędrne pośladki i brak cellulitu
Każda kobieta pragnie mieć jędrne pośladki i brak problemu z cellulitem. Niestety nasz styl życia blokuje nam realizację tego marzenia, a sam cellulit stał się...
Nasze organizmy są różne
Nie każdy może mieć ciało modelki, idealną cerę, piękne, długie włosy. Każdy z nas jest inny. Podobnie jest z naszymi organizmami, nie każdy może jeść...
Infekcje jak uważać na siebie
Jak nie dać się jesiennym i zimowym infekcjom Jesienią i zimą nasz organizm potrzebuje zwiększonych dawek energii. Dlatego w tym okresie nasze posiłki powinny być...