Jazda na rowerze
Widok osoby jadącej rowerem do pracy nikogo od dawna nie dziwi. Obecność ścieżek rowerowych dla rowerzystów oraz wypożyczalnie rowerów stały się bardzo popularne. I chociaż...
Czy alkohol jest szkodliwy?
Alkohol nie powinien znajdować się w naszej stałej diecie, ponieważ regularne spożycie może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Mogą one dotyczyć wielu organów, skupiając się...
Jak obniżyć podniesiony poziom cukru
Niezdrowy styl życia i predyspozycje genetyczne mogą wywołać cukrzycę. Zmiana stylu życia i diety mogą wyeliminować to zagrożenie. Stężenie poziomu glukozy we krwi pomoże nam...
Najczęstsze błędy żywieniowe
Często zastanawiamy się, jak to się stało, że nasza rodzina, a szczególnie dzieci stały się nagle grube. Niestety, wynika to przede wszystkim, z błędów, które...
Jak przekonać dziecko do warzyw
Rodzice wychowując dziecko nie mają łatwego zadania, to od nich zależy, jak dziecko będzie jadło w przyszłości, czy postawi na warzywa, czy niezdrowe potrawy, czy...
Tworzenie nowych metod
W dzisiejszej rzeczywistości odchudzanie się przestaje być tak modne, jak jeszcze dekadę temu. Wynika to ze znaczącego wzrostu świadomości młodszych i starszych ludzi, którzy wiedzą...
Jak nie komponować posiłków?
Ilu dietetyków tyle opinii na temat zdrowego żywienia. Z roku na rok pojawiają się nowości dietetyczne, popularne dotychczas metody są już przestarzałe, do tego dochodzą...
Nowoczesny taniec zumba
Taniec zumba to taniec nowoczesny który stał się bardzo popularny w klubach fitness. Zapisują się na niego kobiety które chcą mieć ładną i szczupłą sylwetkę....
Oczyszczanie organizmu dieta
Oczyszczająca organizm dieta kaszowa W krajach azjatyckich stosowana jest dieta ryżowa, u nas stworzona została dieta oczyszczająca organizm, której podstawą jest kasza gryczana. Dieta gryczana...
Woda- dlaczego warto ją pić
Nie bez powodu wszyscy dietetycy kładą tak ogromny nacisk na regularne picie wody. Zdecydowanie warto zdawać sobie sprawę, ja wspaniałe właściwości niesie za sobą ten...