Rok: 2019

Osoby, które zdecydowały się na odchudzanie poszukują rozwiązań, które okażą się skuteczną pomocą w osiągnięciu wyznaczonego sobie celu. Oczywiście poza regularnym uprawianiem sportu ważne jest...

Witamina B6 to tak zwana pirydoksyna. Jest dla nas niezbędna, tak jak inne witaminy z grupy B, a jednak chyba rzadziej o niej pamiętamy. Ma...

Najbardziej znana z właściwości odchudzających jest chyba słynna herbata pu – erh. Nie tylko przyspiesza ona spalanie tłuszczu, ale również ogranicza jego wchłanianie przez organizm....

Nadwaga jest dzisiaj jednym z najpoważniejszych przypadłości, które wykluczają z normalnego funkcjonowania coraz młodszych ludzi. Niestety walka z otyłością jest bardzo trudna, ponieważ wymaga zmiany...

Dla wielu osób 8 godzin snu to czysta abstrakcja. Szybkie tempo życia sprawia, że bardzo ograniczamy nasz sen. Wiele osób nie śpi nawet 6 godzin,...

Palenie papierosów w szybkim czasie prowadzi do problemów zdrowotnych, których zakres jest uzależniony od danego organizmu. Niektórzy palacze mają genetyczne skłonności na przykład do chorób...

W średniowieczu dżuma, potem kolejno polio, gruźlica, ospa, szkarlatyna, największe choroby, na które wymyślono już szczepionki zbierały ogromne żniwo. XX wiek obfitował w wojny, ale...

Wiele osób omija ten najważniejszy wśród dziennych posiłków. Niektórym z rana ewidentnie nie dopisuje apetyt, innym trudno na śniadanie wygospodarować czas. Jednak w porannym zabieganiu...

Osoby, które chcą żyć zgodnie z naturą i do tego zdrowo bardzo chętnie sięgają po młody zielony jęczmień. Co kryje się w tej roślinie? Młody...

Wiele osób, nawet tych szczupłych uważa, że ich ciała są nieprawidłowo zbudowane lub po prostu nie mają odpowiednich kształtów. Bardzo czesto nie jest to oczywiście...