Miesiąc: czerwiec 2019

W sklepach, aptekach, drogeriach, na stronach internetowych nie brakuje cudownych tabletek na odchudzanie. Każda działa w cudowny sposób, pomaga nam schudnąć szybko i bez większego...

Nietolerancja glutenu to coraz częściej występujący problem. Dotyka osoby w różnym wieku i zawsze nakłada konieczność stosowania diety bezglutenowej. Na jej stosowanie decyduje się spora...

Większość z nas zjada każdego dnia zbyt dużo tłuszczy, które szkodzą zdrowiu. Nie możemy jednak tłuszczy całkowicie wykluczyć z codziennego jadłospisu, gdyż są rodzaje tłuszczy...

Wiele osób obawia się sauny. Tymczasem okazuje się, że wizyty w niej mogą przynieść nam bardzo dużo korzyści. Każdy zwolennik zdrowego stylu życia powinien więc...

Produktami wyjątkowo nie lubianymi przez naszą wątrobę są tłuszcze, szczególnie te pochodzenia zwierzęcego, czyli tłuste mięsa i wędliny, smalec, masło, tłusta śmietana. Strawienie tłuszczy zwierzęcych...

Dla praktycznie każdego człowieka oczywistym jest, że sama dieta bez odpowiedniej aktywności fizycznej wcale nie musi doprowadzić do szybkiego osiągnięcia oczekiwanych rezultatów. Wysiłek fizyczny jest...

Hasło zdrowego odżywiania należy obecnie do najbardziej aktualnych. Nieodpowiednia dieta może bowiem prowadzić do szeregu dolegliwości oraz chorób. Jednak warto mieć na uwadze, że to...

Już nie długo lata, a więc okres, gdy słońce nas przygrzewa i każdy pakuje się na wakacje, czy krótki wypad nad jezioro. Jednak zanim skoczy...

Jak zdrowo i szybko schudnąć Nie każdy sposób odchudzania się jest bezpieczny i zdrowy. Jeżeli chcemy szybko schudnąć, nie narażając się na skutki uboczne to...

Dietetycy i specjaliści od zdrowego żywienia, jak również sami chemicy podkreślają, że naszym największym wrogiem są tłuszcze trans i jeśli chcemy zachować zdrowie, jak również...