Nie zapominaj o zębach
Prawidłowa higiena jamy ustnej powinna być dla nas podstawą, ale nie każdy z nas przywiązuje do tego ogromną uwagę. Chociaż w reklamach ciągle wspomina się...
Radzenie sobie z nadwagą
Obecnie na całym świecie porusza się dość poważnie temat zdrowego odżywiania – zwłaszcza w kontekście młodych osób. Starsze osoby z nadwagą oczywiście mierzyć muszą się...
Dlaczego nie warto codziennie ćwiczyć?
Codzienne ćwiczenia wydają nam czymś zdrowym i niektórzy przechodząc na dietę wprowadzają w swój codzienny plan godzinny trening. Niestety, jak się okazuje codzienne ćwiczenia wcale...
Kuracje z darów jesieni
Nadeszła upragniona jesień. Z jej darów można przygotować doskonałe specyfiki, które pomogą nam uporać się z przeziębieniem. Poniżej przedstawiamy propozycje, co można przygotować z darów...
Dlaczego warto pić zioła
Kiedyś medycyna opierała się głównie na ziołach, z czasem dotarła do niej chemia, teraz w najpopularniejszych tabletkach, suplementach znajdziemy głównie zioła, jednak ich ilość nie...
Jarzębina dlaczego warto ?
Jest także świetnym źródłem witaminy C. Z tego powodu pomaga wzmocnić odporność i uporać się z przeziębieniem.
Czarna herbata- zadbajmy o układ krwionośny
Zapewne każda osoba zdaje sobie sprawę, jak ważną rolę pełni w naszym organizmie układ krwionośny, a co za tym idzie warto dokonać wszelkich starań, aby...
Walka z nadwagą
Nasze społeczeństwo jest coraz bardziej otyłe i niestety tendencja ta wzrasta z roku na rok. W szczególności obawy lekarzy dotyczą dzieci, które już na początku...
Czy można zastąpić mleko krowie
Osoby, które nie tolerują laktozy zawartej w mleku krowim mogą je zastąpić zdrowymi zamiennikami. Najczęściej krowie mleko zastępowane jest mlekiem kozim. Mleko kozie pod względem...
Jak dbać o swój żołądek
Problemy z żołądkiem dotyczą ogromnej liczby ludzi na całym świecie. Niestety jest to organ, który cierpi najbardziej, gdyż wszystko to, co jemy wpływa na jego...