Kategoria: Informacje o treningu i zdrowiu

Wszyscy kochamy słodkości. Ciasteczka, cukierki, lody, pyszne chipsy, czy inne przekąski. Niestety cukier jest jednym z największych przeciwników szczupłej sylwetki, a dodatkowo może być przyczyną...

Wiele starszych osób ma poważne problemy z poruszaniem się i ze swoją kondycją fizyczną. Bardzo często wynika to oczywiście z szeregu schorzeń i chorób, które...

Park wodny to zestaw różnych urządzeń w których płynie nurt wodny. Mogą to być korytka, zjeżdżalnie, sauny, jacuzzi, a także baseny dla dzieci. W każdym...

Kasze cenne dla zdrowia W kuchni staropolskiej stanowiły istotną część większości posiłków. Następnie na lata były zapomniane. Dzisiaj znowu przeżywają swój prawdziwy renesans. Kasze, bo...

Wieczorami bardzo często zasiadamy na kanapie przed telewizorem. Dla rozluźnienia pijemy piwo i jemy chipsy lub serwujemy sobie ciasteczka z kawą. W efekcie nasze ciało...

Dieta chronometryczna Ciekawą propozycją dla osób szukających diet odchudzających jest dieta chronometryczna. Jest to odżywianie, które przebiegać ma zgodnie z rytmem biologicznym. Dieta nie pozbawia...

Każda kobieta marzy o tym, aby móc pochwalić pięknymi włosami i paznokciami. Często jednak ich kondycja pozostawia naprawdę wiele do życzenia. Na szczęście można poprawić...

Ruch to zdrowie, dlatego powinniśmy wykorzystać każdą wolną chwilę na aktywność fizyczną. Niestety wiele osób zapomina o tak ważnym aspekcie naszego życia, jakim jest ruch....

W sklepach spożywczych znajdziemy wiele soków o krótkim terminie ważności. Właśnie takie produkty są zarazem najzdrowsze, co jest związane z konkretnym przebiegiem produkcji. Na rynku...

Sam fakt, ze chcemy schudnąć, rozpocząć regularną aktywność fizyczna nie sprawi, że znajdziemy w sobie tyle motywacji, żeby faktycznie zmienić codzienne przyzwyczajenia. Tak naprawdę nie...