Kategoria: Informacje o treningu i zdrowiu

Różne rodzaje aktywności fizycznej Dzisiaj każdy, kto chce być zdrowy i długo cieszyć się doskonałym wyglądem, musi pamiętać o aktywności fizycznej. W klubach fitness jest...

Każdy z nas chce czuć się bezpiecznie, zwłaszcza, jeśli chodzi o nasze zdrowie, chcemy mieć pewność, że to co jemy nam nie szkodzi. Niestety w...

Osobom z nadwagą często wydaje się, że nie ma dla nich sportu, który mogłyby uprawiać swobodnie i bez zbędnego obciążania stawów. Lekarze przekonują jednak do...

Nasze społeczeństwo staje się coraz bardziej otyłe. Niestety, ten problem dotyka coraz częściej małych dzieci, które zaczynają cierpieć na różne schorzenia i są po prostu...

Móc ziół znana jest od wieków. Korzystnie wpływają one na nasze zdrowie, pomagając radzić sobie z rozmaitymi problemami. Wśród ziół, które powinniśmy poznać bliżej znajduje...

Sok malinowy nie bez przyczyny bardzo często gości w naszych domach już przez wiele lat. Warto zdawać sobie sprawę, iż maliny są bogatym źródłem wszelkich...

Wśród owoców, po które wyjątkowo chętnie sięgamy latem, znajdują się brzoskwinie. Charakteryzują się one wyjątkowo pysznym miąższem, który dodatkowo bajecznie pachnie. Okazuje się, że brzoskwinie...

Każdy, kto zaczyna dietę i ostry trening czeka na efekty, ale nie zawsze pojawiają się od razu, czasem nie pojawiają się nigdy, a my nie...

Czosnek bogaty między innymi w lotne związki siarki oraz olejki eteryczne (źródło przez jednych uwielbianego, przez innych zaś znienawidzonego, specyficznego aromatu) pełni funkcje naturalnego antybiotyku...

Rower to jeden z lepszych wynalazków człowieka, który bardzo ułatwił nam życie, bo pozwolił na szybsze przemieszczanie się z punktu A do punktu B. Kiedyś...