Kategoria: Informacje o treningu i zdrowiu

Często zastanawiamy się, jak to się stało, że nasza rodzina, a szczególnie dzieci stały się nagle grube. Niestety, wynika to przede wszystkim, z błędów, które...

Rodzice wychowując dziecko nie mają łatwego zadania, to od nich zależy, jak dziecko będzie jadło w przyszłości, czy postawi na warzywa, czy niezdrowe potrawy, czy...

W dzisiejszej rzeczywistości odchudzanie się przestaje być tak modne, jak jeszcze dekadę temu. Wynika to ze znaczącego wzrostu świadomości młodszych i starszych ludzi, którzy wiedzą...

Ilu dietetyków tyle opinii na temat zdrowego żywienia. Z roku na rok pojawiają się nowości dietetyczne, popularne dotychczas metody są już przestarzałe, do tego dochodzą...

Taniec zumba to taniec nowoczesny który stał się bardzo popularny w klubach fitness. Zapisują się na niego kobiety które chcą mieć ładną i szczupłą sylwetkę....

Oczyszczająca organizm dieta kaszowa W krajach azjatyckich stosowana jest dieta ryżowa, u nas stworzona została dieta oczyszczająca organizm, której podstawą jest kasza gryczana. Dieta gryczana...

Nie bez powodu wszyscy dietetycy kładą tak ogromny nacisk na regularne picie wody. Zdecydowanie warto zdawać sobie sprawę, ja wspaniałe właściwości niesie za sobą ten...

Pomidory to warzywa, które stanowią cenne źródło błonnika pokarmowego. Błonnik jest składnikiem, który bardzo korzystnie oddziałuje na pracę układu pokarmowego. Przyczynia się do zwiększenia perystaltyki...

Jednym z podstawowych składników zdrowej diety powinny być warzywa. Te wartościowe jarzyny są źródłem najróżniejszych witamin i minerałów, jednocześnie wpływając na funkcjonowanie całego organizmu. Każdy...

Ziołolecznictwo znane jest od wieków. Już nasze praprababki sięgały po rośliny, kiedy coś dolegało im lub ich bliskim. Dzisiaj coraz więcej osób również znowu przypomina...