Kuracja probiotyczna dr Perricone
Wśród kuracji dietetycznych, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie i pomogą chociaż na chwilę poczuć się młodziej, znajduje się kuracja probiotyczna dr Perricone. Powstała ona...
Czy warto zatrudnić trenera personalnego?
Usługa trenera personalnego nie należy do najtańszych. Najlepsi trenerzy swoje stawki zaczynają od 100 złotych za godzinę, ale oczywiście znajdziemy tez nieco tańsze rozwiązania. Trzeba...
Utrzymanie diety jak ?
Jak utrzymać dobrą formę Utrzymanie dobrej formy jest bardzo proste. Zalecenie jest tylko jedno: mamy chodzić. To nieco zaskakujące, jednak jak dowiodły badania organizm czerpie...
Piękny i promienny wygląd – jak go osiągnąć?
Często kobiety będące w ciąży słysz, że wyglądają pięknie i promiennie, ale przecież to nie jedyny moment w życiu kobiety, kiedy może olśniewać. Jak osiągnąć...
Przygotowywanie posiłków
Wiele mówi się ostatnio o tym, że nie tylko składniki naszego pokarmu mają duże znaczenie, ale również sposób, w jaki przygotowujemy swoje posiłki w domu....
Jakie warzywa lepsze: surowe, czy gotowane
Każdy z nas powinien zjeść dziennie 5 porcji warzyw. Aby wszystkie były jednakowo wartościowe powinniśmy wiedzieć jak je podawać:na surowo, czy po ugotowaniu. Jeżeli chcemy...
Jakie produkty mają witaminę D ?
W jakich produktach jest najwięcej witaminy D Witamina D chroni przed osteoporozą, zapobiega krzywicy u dzieci, ułatwia przyswajanie wapnia, wzmacnia odporność organizmu. Organizm jest w...
Naturalne antybiotyki
W sezonie jesienno –zimowym, który nieuchronnie do nas nadchodzi, niestety bardzo często zdarzają się nam liczne przeziębienia i infekcje, w szczególności górnych dróg oddechowych. Często...
Nie zapominaj o regularnych badaniach
Jeśli badania to tylko wtedy, gdy ktoś Cię zmusi lub po prostu potrzebujesz ich do pracy? Wiele osób wychodzi z podobnego założenia i niestety przekłada...
Jedzenie kiszonych warzyw
Dlaczego warto jeść kiszone warzywa W okresie zimowym powinniśmy bardzo często sięgać po kiszone warzywa. W kiszonej kapuście, cukinii, w kiszonych ogórkach i papryce znajduje...