Kategoria: Informacje o treningu i zdrowiu

Wiele mówi się ostatnimi czasy o tym, jak bardzo ważne jest regularne spożywanie posiłków. Lekarze i dietetycy podkreślają wciąż, iż jest to jedyna droga do...

Nie od dziś wiadomo, że regularne palenie papierosów ma bardzo negatywny wpływ na wiele funkcji naszego organizmu, w tym między innymi na układ krwionośny. Ponadto,...

W coraz większej grupie sklepów da się zauważyć konsumentów, którzy przed włożeniem nieznanego sobie produktu do koszyka mocno analizują jego skład. Jest to bardzo ważne,...

Wielu z nas wydaje się, że posiłki dietetyczne musza być nudne i zawsze wyglądać tak samo. Czasy jednakże bardzo się zmieniły i dzisiaj można już...

Wiele osób ma duże opory związane z ewentualną zmianą swojego sposobu odżywiania i zrzuceniem nadmiarowych kilogramów. Bardzo często wydaje im się, że nie poradzą sobie...

Fasola powinna znaleźć się na naszych stołach, ze względu na swoje cenne właściwości odżywcze. Poszczególne gatunki, a uprawia się ich na całym świecie około 400,...

Spinamy się. Stresujemy. Wyolbrzymiamy problemy. A najgorsze jest to, że zdajemy sobie z tego sprawę. I nic nie robimy. Na co dzień nie ma czasu...

Jak mądrze się odchudzać Przybieranie na wadze jest często efektem złego metabolizmu. Metabolizm można wyregulować pamiętając o tym, że jemy pięć posiłków dziennie. Dzięki temu...

Wszyscy lekarze i dietetycy zalecają, aby przed rozpoczęciem odchudzania, dokładnie oczyścić cały swój organizm z toksyn i złogów, a także szkodliwych produktów przemiany materii. Może...

Zioła oraz przyprawy mają ogromna wartość a przede wszystkim ładnie pachną. W ziołolecznictwie są lekiem na wiele dolegliwości. Zamiast spożywać tabletki, lepiej poznać znaczenie ziół...