Kategoria: Informacje o treningu i zdrowiu

Każdy, komu marzy się szczupła i zgrabna sylwetka, powinien pamiętać, że już naprawdę niewielkie zmiany w sposobie odżywiania się mogą dać zadowalający efekt. Jednocześnie gwarantują...

Wygląd jest ważny, chociaż trzeba przyznać, że wiele mówi się ostatnio o tym, że to jak wyglądamy nie powinno być najważniejsze, wciąż jednak pierwsze wrażenie...

Wielu osobom wydaje się, że ich nadmiarowe kilogramy biorą się znikąd. Odżywiają się one bowiem w sposób dość zdrowy, poza tym są aktywne fizycznie i...

Prowadzone badania pokazały, że niedobór witaminy D istotnie zwiększa ryzyko zachorowania na raka piersi. Wiąże się również z większym ryzykiem wystąpienia raka jelita grubego. Gdzie...

Nie ulega wątpliwości fakt, że posiadanie pięknego, zgrabnego ciała jest w chwili obecnej bardzo ważną kwestią. Magazyny, telewizja, strony internetowe, czy kino prezentują nam osoby...

Wiele osób boryka się obecnie z problemami związanymi z nadwagą. Bardzo często decydują się one na zastosowanie diety odchudzającej połączonej z intensywnym wysiłkiem fizycznym. Jest...

W ostatnich latach dużo mówi się o naturalności produktów. Traktowana jest ona jako wielki atut, głównie spożywanego przez ludzi jedzenia. W konsekwencji ożywionej dyskusji, w...

Kiedyś obiady w naszych domach były bardzo ważnym posiłkiem. Cała rodzina zasiadała wspólnie do stołu i je celebrowała. Dzisiaj żyjemy w czasach, kiedy często nie...

Nasze ciało składa się w około sześćdziesięciu procentach z wody. Nic więc dziwnego, że wydaloną wodę z cennymi minerałami trzeba uzupełnić. To, że tracimy wodę...

Cukrzyca jest prawdziwą plagą. Zapadają na nią coraz młodsze osoby, które nie potrafią sobie z nią radzić. Tymczasem poziom cukru we krwi można utrzymać w...