Ustalanie swojego jadłospisu
Problem z nadwagą staje się coraz powszechniejszy i dotyka już nie tylko społeczeństwa najzamożniejszych krajów. Coraz częściej to w społecznościach dopiero bogacących się i gospodarkach...
Nie pakuj w siebie chemii
Chemia to nie tylko nauka, ale również wszystko to, co możemy znaleźć w sklepach i aptekach i wcale nie chodzi tutaj o produkty, których nie...
Woda to podstawa
Mówi się o niej coraz więcej, niestety wiele osób nie może się do wody przekonać. Wiedzą, że jest zdrowa, a nawet niezbędna do życia. A...
Jak zachęcić dziecko do ruchu
Pomimo tego, że jednym z przedmiotów w szkole jest w-f i nawet w przedszkolu prowadzi się zajęcia ruchowe, dzieci cierpią na otyłość, nie ruszają się,...
Spacer najlepszy sposób
Spacerujmy najczęściej jak się da Nie każdy z nas ma zamiłowanie do uprawiania sportu. Każdy jednak powinien znaleźć czas na codzienny, przynajmniej dwudziestominutowy spacer. Spacerować...
Wzmocnienie kości jak ?
Produkty, które pomogą wzmocnić kości Zdrowe i mocne kości to pewność, że długo będziemy mogli poruszać się samodzielnie. To także gwarancja tego, że przez długie...
Warzywne soki na co dzień
Soki ze świeżo wyciskanych warzyw to prawdziwa bomba witaminowa, po którą warto sięgać każdego dnia. W dobrze zaopatrzonych sklepach spożywczych uda nam się znaleźć gotowe...
Przyczyny otyłości wśród dzieci
Lekarze i dietetycy dzwonią na alarm, podkreślając, że coraz więcej dzieci ma problemy z otyłością. To prawda. Obserwujemy taką tendencję na naszych ulicach, w szkołach,...
Jak sobie radzić z dzieckiem, które ciągle podjada
Dla niektórych rodziców apetyt u dziecka wiązałby się z radością, gdyż w końcu nie musza przekonywać malucha do zjedzenia posiłku, dla innych jest to naprawdę...
Witamina A dlaczego przyjmować ?
O witaminie A Witamina A pełni bardzo ważną rolę w organizmie, przede wszystkim w procesach widzenia. Dodatkową rolą witaminy A jest zwiększanie odporności organizmu. Musi...