Kategoria: Informacje o treningu i zdrowiu

Większości osób wydaje się, że aby schudnąć i utrzymać prawidłową masę ciała, należy dużo mniej jeść. Paradoksalnie, nie jest to wcale zgodne z prawdą. Dietetycy...

Jedzenie niezdrowej żywności, jakiej jest coraz więcej w sklepach, bez wątpienia prowadzi do problemów zdrowotnych. Najbardziej oczywista i jednocześnie widoczna na pierwszy rzut oka konsekwencja...

Wiele osób, które decydują się na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów, zaczyna od drastycznej diety i oczywiście od wyboru jakiegoś sportu, który ma wspomóc cały proces...

Sokoterapia to doskonały sposób na oczyszczenie układu limfatycznego. Usuwamy z organizmu wszystkie szkodliwe drobnoustroje, które mogą wywoływać infekcje. Tym samym przyczyniamy się do poprawy działania...

Sklepy zielarskie i ekologiczne to szereg punktów gdzie można się bardzo dobrze zaopatrzyć. Mowa tutaj o zdrowej żywności która jest podstawą tego aby prawidło funkcjonował...

Jest naprawdę wartościowe. Nie przyczynia się do odkładania złogów kwasu moczowego w stawach. Ciepłe okłady na kręgosłup Siedzący tryb życia i praca przy komputerze sprawiają,...

Wiele się mówi o tym, jak negatywny wpływ na nasze zdrowie, a także życie mają konserwanty zawarte w jedzeniu. Żywność wysoko przetworzona jest dla nas...

Owies jest pośród wszystkich zbóż najbogatszym źródłem białka, a także zawiera najwięcej aminokwasów. Osoby jedzące na śniadanie porcję płatków owsianych z mlekiem lub jogurtem zapewniają...

Zainteresowanie ludzi naturalnymi artykułami spożywczymi wynika chociażby z coraz mocniejszej kampanii informacyjnej, dzięki której nawet zwykli ludzie dowiadują się, jak wiele niepotrzebnych sztucznych dodatków chemicznych...

Informowanie społeczeństwa o ryzykach związanych ze spożywaniem żywności wysoko przetworzonej staje się coraz ważniejszym elementem polityki prozdrowotnej państwa. Powszechny dostęp do jedzenia sprawia, że ludzie...