Kategoria: Informacje o treningu i zdrowiu

Dieta a zmęczenie Problemy z koncentracją i ciągłe uczucie zmęczenia może oznaczać, że nasza dieta składa się z niewłaściwych składników. Problemy te mogą wystąpić u...

Pobyt w saunie to dogłębne oczyszczenie dróg oddechowych i tym samym lepiej dotlenione ciało. Jak uchronić się przed zawałem Zawał mięśnia sercowego to poważna choroba,...

Przeprowadzki nie są codziennością, ale większość z nas doświadczyła takiego przeżycia i wiemy, że nie jest łatwo się przeprowadzać. Zwykle powodem, dla którego zmieniamy miejsce...

Umiejętne zachęcanie ludzi do zdrowego odżywiania się jest bardzo ważne, zwłaszcza w krajach rozwijających się. To tam zamożność społeczeństwa i dostęp do licznych wysoko przetworzonych...

Problem z nadwagą staje się coraz powszechniejszy i dotyka już nie tylko społeczeństwa najzamożniejszych krajów. Coraz częściej to w społecznościach dopiero bogacących się i gospodarkach...

Chemia to nie tylko nauka, ale również wszystko to, co możemy znaleźć w sklepach i aptekach i wcale nie chodzi tutaj o produkty, których nie...

Mówi się o niej coraz więcej, niestety wiele osób nie może się do wody przekonać. Wiedzą, że jest zdrowa, a nawet niezbędna do życia. A...

Pomimo tego, że jednym z przedmiotów w szkole jest w-f i nawet w przedszkolu prowadzi się zajęcia ruchowe, dzieci cierpią na otyłość, nie ruszają się,...

Spacerujmy najczęściej jak się da Nie każdy z nas ma zamiłowanie do uprawiania sportu. Każdy jednak powinien znaleźć czas na codzienny, przynajmniej dwudziestominutowy spacer. Spacerować...

Produkty, które pomogą wzmocnić kości Zdrowe i mocne kości to pewność, że długo będziemy mogli poruszać się samodzielnie. To także gwarancja tego, że przez długie...