Kategoria: Informacje o treningu i zdrowiu

Jak czytać etykiety produktów, aby zrobić zdrowe zakupy Na każdym produkcie spożywczym znajduje się etykieta, która dostarcza nam istotnych informacji na temat tego, czy dany...

Nie da się zaprzeczyć, że cukrzyca i otyłość to największe choroby XX i XXI wieku. Niestety nawet akcje propagujące zdrowy tryb życia, różnego rodzaju artykuły,...

Kosmetyki dostępne na sklepowych półkach oparte są w dużej mierze o chemiczne zagęszczacze, konserwanty, substancje barwiące i nadające odpowiedni aromat… Związki aktywne – składniki, dzięki...

Problem walki z otyłością staje się coraz powszechniejszy także wśród osób najmłodszych, co jeszcze niedawno nie było spotykane. W Polsce prowadzi się liczne badania porównawcze...

Wywołujące przeziębienie wirusy najczęściej atakują nas jesienią i zimą. Przed ich atakiem można się ustrzec wzmacniając swój układ odpornościowy. Nagłe zmiany temperatury prowokują wirusy do...

Jagody goji dostępne od pewnego czasu także w naszym kraju robią furorę wśród roślin o działaniu prozdrowotnym. Pochodzą one z krajów Dalekiego Wschodu, gdzie już...

Nie od dziś wiadomo, że owoce i warzywa należą do grupy najzdrowszych produktów spożywczych, dlatego koniecznie powinny znajdować się w naszej codziennej diecie. Warto jednak...

Niektórzy ludzie nie potrafią wyobrazić sobie codziennej diety bez spożywania tłustych posiłków. Tymczasem tego typu dania są bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia, chociażby dlatego, że...

Twarde, niełamiące się i nierozdwajające paznokcie to marzenie wielu kobiet. Niektóre z natury mają paznokcie bardzo twarde, jednak zdecydowana większość zmaga się z różnymi problemami....

Co powinno dostarczać nam pożywienie Prawidłowe funkcjonowanie organizmu zapewniają różne składniki nazywane składnikami odżywczymi. Wśród składników odżywczych są takie, które w ograniczonym zakresie organizm wytwarza...