Infekcje jak uważać na siebie
Jak nie dać się jesiennym i zimowym infekcjom Jesienią i zimą nasz organizm potrzebuje zwiększonych dawek energii. Dlatego w tym okresie nasze posiłki powinny być...
Musisz uważać na alergię
Wydaje Ci się, że alergia to tylko kichanie w okresie wiosennym i jakaś tam wysypka. Uważaj, bo alergia może być naprawdę tragiczne w skutkach. Nie...
Dbamy zimą o oczy
Szkodliwe działanie promieni słonecznych jest bardziej niebezpieczne dla naszych oczu w okresie zimy, a nie lata. Szczególnie niebezpieczne jest to w okresie śnieżnych zim, wtedy...
Owoce dla dzieci
Dziecko potrzebuje szczególnej troski jeśli chodzi o przestrzeganie prawidłowej diety. Młody, dorastający człowiek, powinien jak najczęściej sięgać po zdrowe owoce, które dostarczą do jego ciała...
Czy elektrolity są potrzebne
Wielu z nas, chcąc uzyskać smukłą sylwetkę mocno trenuje. Ten intensywny wysiłek jest bardzo ważny i potrzebny. Jednak należy pamiętać o tym, że przy okazji...
Picie wody dlaczego warto ?
Lekarze i dietetycy twierdzą, że każdy dorosły człowiek powinien wypijać każdego dnia przynajmniej dwa litry wody mineralnej niegazowanej. Mało kto z nas przestrzega tych zaleceń....
Poprawia trawienie
Woda uczestniczy we wszystkich etapach procesu trawienia. Kiedy zaczyna jej brakować, układ trawienny nie może pracować tak, jak powinien. Jednocześnie pomaga ona usuwać końcowe produkty...
Gdy dziecko zaczyna tyć
Gdy sami zaczynamy przybierać na wadze i zaczynamy z tym walczyć nie jest nam łatwo, często mamy kilka podejść, poddajemy się, potem znowu mamy motywację....
Jak skutecznie oczyścić organizm?
Wiele mówi się ostatnimi czasy o tym, że warto jest raz na jakiś czas oczyścić swój organizm z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Lekarze...
Zumba – tanecznym krokiem po wymarzoną figurę
Moda na sport przeciwstawia się powoli popularnemu w XXI wieku, niezdrowemu trybowi życia. Coraz więcej osób decyduje się na rozpoczęcie przygody z aktywnością fizyczną, dzięki...