Wspomaga pracę dróg oddechowych
Pobyt w saunie to dogłębne oczyszczenie dróg oddechowych i tym samym lepiej dotlenione ciało. Jak uchronić się przed zawałem Zawał mięśnia sercowego to poważna choroba,...
Czasem przeprowadzka dużo zmienia
Przeprowadzki nie są codziennością, ale większość z nas doświadczyła takiego przeżycia i wiemy, że nie jest łatwo się przeprowadzać. Zwykle powodem, dla którego zmieniamy miejsce...
Promocja wśród dzieci
Umiejętne zachęcanie ludzi do zdrowego odżywiania się jest bardzo ważne, zwłaszcza w krajach rozwijających się. To tam zamożność społeczeństwa i dostęp do licznych wysoko przetworzonych...
Ustalanie swojego jadłospisu
Problem z nadwagą staje się coraz powszechniejszy i dotyka już nie tylko społeczeństwa najzamożniejszych krajów. Coraz częściej to w społecznościach dopiero bogacących się i gospodarkach...
Nie pakuj w siebie chemii
Chemia to nie tylko nauka, ale również wszystko to, co możemy znaleźć w sklepach i aptekach i wcale nie chodzi tutaj o produkty, których nie...
Woda to podstawa
Mówi się o niej coraz więcej, niestety wiele osób nie może się do wody przekonać. Wiedzą, że jest zdrowa, a nawet niezbędna do życia. A...
Jak zachęcić dziecko do ruchu
Pomimo tego, że jednym z przedmiotów w szkole jest w-f i nawet w przedszkolu prowadzi się zajęcia ruchowe, dzieci cierpią na otyłość, nie ruszają się,...
Spacer najlepszy sposób
Spacerujmy najczęściej jak się da Nie każdy z nas ma zamiłowanie do uprawiania sportu. Każdy jednak powinien znaleźć czas na codzienny, przynajmniej dwudziestominutowy spacer. Spacerować...
Wzmocnienie kości jak ?
Produkty, które pomogą wzmocnić kości Zdrowe i mocne kości to pewność, że długo będziemy mogli poruszać się samodzielnie. To także gwarancja tego, że przez długie...
Warzywne soki na co dzień
Soki ze świeżo wyciskanych warzyw to prawdziwa bomba witaminowa, po którą warto sięgać każdego dnia. W dobrze zaopatrzonych sklepach spożywczych uda nam się znaleźć gotowe...
