Poprawia trawienie
Woda uczestniczy we wszystkich etapach procesu trawienia. Kiedy zaczyna jej brakować, układ trawienny nie może pracować tak, jak powinien. Jednocześnie pomaga ona usuwać końcowe produkty...
Gdy dziecko zaczyna tyć
Gdy sami zaczynamy przybierać na wadze i zaczynamy z tym walczyć nie jest nam łatwo, często mamy kilka podejść, poddajemy się, potem znowu mamy motywację....
Jak skutecznie oczyścić organizm?
Wiele mówi się ostatnimi czasy o tym, że warto jest raz na jakiś czas oczyścić swój organizm z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Lekarze...
Zumba – tanecznym krokiem po wymarzoną figurę
Moda na sport przeciwstawia się powoli popularnemu w XXI wieku, niezdrowemu trybowi życia. Coraz więcej osób decyduje się na rozpoczęcie przygody z aktywnością fizyczną, dzięki...
Pełnowartościowe posiłki- dlaczego są tak ważne
Każda osoba musi zdawać sobie sprawę, że chcąc zapewnić sobie zdrowe posiłki musimy nie tylko ograniczyć produkty ciężkostrawne i kolorystyczne, ale także pamiętać o ty,...
Jak dbać o wątrobę
Wątroba to jeden z najważniejszych narządów człowieka. Rolą wątroby w organizmie jest usuwanie toksyn, przetwarzanie tłuszczu. Jednak dieta bogata w tłuszcze zwierzęce, dieta złożona ze...
Głodówki dlaczego warto ?
Czy warto stosować głodówki Krótkie głodówki oczyszczają organizm z toksyn i odciążają układ pokarmowy. Aby jednak były dla nas bezpieczne nie mogą trwać dłużej niż...
Wychowanie rodziców a szkoła
W ostatnich latach nie tylko w Polsce narastał konflikt między rodzicami i nauczycielami. Ci pierwsi zaczęli masowo stawać w obronie swoich pociech, często niesłusznie atakując...
Oleje rydzowe które najlepsze ?
Co warto wiedzieć o oleju rydzowym Wśród olejów o właściwościach zdrowotnych znajduje się olej rydzowy. Olej rydzowy powstaje z rośliny o nazwie lnianka, potocznie nazywanej...
Zioła – leki natury
W zapobieganiu i leczeniu wielu chorób bardzo ważną rolę odgrywają zioła. W naszej domowej apteczce mogą znaleźć się suszone owoce czarnej jagody. Napar z suszonych...